保持健康的事项

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你曾经在极少的能量级?营养不良和缺乏锻炼可能是推理。  

mr.castaneda,七年级数学老师说:“我认为保持健康的学生是非常重要的,他们应该是适合他们都很年轻,因为他们想长寿。” 

我们已经看了个遍,并听到人们应该瞄准体力活动每天至少30分钟。我们知道这是很重要的,但是我们做的时候呢? 

“是的,我的锻炼三天供出来的一周。我不认为这是很多,但它更像是比其他人,“她霜冻,七年级学生说。

我们很多人都积极参加体育运动,因为我们,但有研究表明,当我们上了大学,我们减少体力活动,我们得到的量。同时研究表明,我们停止进食好,我们没有一个因为为我们做饭,并确保我们吃我们的蔬菜。 

据acefitness.org,一个令人震惊的95%的大学生不能吃水果和蔬菜的推荐量。

有些人一概而论,说明适合学生是谁做出更好的成绩。

“不,我不认为因为学生是适合这将使更好的成绩他们。我有所有不同尺寸[学生]使所有不同类型的等级。所以散点图表明,它是不相关的,“卡斯塔涅达说。 

然而,我们都知道,证明了保持健康将减少我们得病的机会的研究。 

alexus值得的,初中一年级学生说:“是[我父母要确保我保持活跃],因为我的父母不希望我胖,他们要我在形状。” 

良好饮食及锻炼对学生很多好处,包括积极的态度,更好的成绩,并为一个好学校的一天增加能量。