学校,社交和日程安排

三个人的压力

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学校,社交和日程安排

一些学生在钩针编织时放松学校。

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alayna barrera,博狗体育

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今天很多学生都很紧张,具体而言......对学校的压力很大。这么多学生如此受到来自学校的压力的影响,他们没有动力去实际上学。这可能导致学校缺勤增加,例如逃课。这可能会导致跳过其他事情,如家庭时间或社交活动[疏远自己]。  

“有时,我不吃饭,因为我想完成任务。我再也没有空闲时间,因为我必须完成所有的任务!“说 kattie nguyen,在corbett jr的七年级学生。高。

一些压力的原因可能是家庭作业超负荷,繁忙的日程安排,同伴压力,图像问题,如在学校的同龄人在社交媒体上评判,甚至财务上的担忧,如无法负担在学校的“风格” 。

“截止日期让我感到压力最大,因为看起来你似乎有比你想象的更多的时间!” kattie nguyen。

“是的,他们[截止日期,测试,作业等]确实会给我带来压力,因为我经常会拖延...”“它[压力]显然会影响我的压力水平,并且让我非常焦虑,因为我我经常担心下一个到期后的一个到期日,“说 madyson de los santos,11年级学生参加退伍军人纪念高中。

一些应对压力的提示和技巧是让你有时间放松,偶尔小睡一下。在你的工作上采取措施,不要试图立即承担你的所有工作。不要懈怠!尝试尽快完成任务,因为等待最后一刻完成任务,可能会让你有压力思考,“我需要尽快完成这项任务!”尝试从一开始就组织起来,听听你最喜欢的音乐或也许和你的宠物一起玩,如果有的话,要冷静下来。事实证明,宠物可以成为一种巨大的缓解压力的方法。

“我睡觉了,这种压力消除了,但除此之外我什么都不做,只是开玩笑。”说 kattie nguyen。

“我喜欢工作,[应对压力],因为这是我可以管理的东西,睡觉我只是不需要考虑任何事情。” madyson de los santos。

设定目标可以通过采取小步骤来完成和实现以及时间管理来帮助很多。给所有时间限制或将其放在像待办事项列表这样的时间表上可以帮助您保持正常运转。

“有一段时间你必须限制你的工作。你必须把自己放在那之前。“说 kattie nguyen。

“不要拖延,找出适合你的学习方式,不要超过你认为可以处理的东西!”说 madyson de los santos。

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